こんにちわ。モリモリです。 ダイエットスタートしながらも、超絶ザックリ調べた結果 「脂肪を減らすのであれば食事・カロリー制限が大切」 という結論に至ったので食事をドーンと変えました。 注意：食事内容でも停滞する事がありましたし、体調もよろしく…

こんにちわモリモリです。 私がダイエットを始めたきっかけをお話しようかと思います。 30年弱生きてきて、３回ほどダイエットを「しよう」と考え行動に移した事はあります。そのダイエット（笑）内容は １：野菜を食べる＝野菜たっぷり食べましたが、いつも…