こんにちわ。モリモリです。 ダイエットスタートしながらも、超絶ザックリ調べた結果 「脂肪を減らすのであれば食事・カロリー制限が大切」 という結論に至ったので食事をドーンと変えました。 注意：食事内容でも停滞する事がありましたし、体調もよろしく…

こんにちわモリモリです。 私がダイエットを始めたきっかけをお話しようかと思います。 30年弱生きてきて、３回ほどダイエットを「しよう」と考え行動に移した事はあります。そのダイエット（笑）内容は １：野菜を食べる＝野菜たっぷり食べましたが、いつも…

こんにちわ。モリモリです。 3ヶ月経過しました！！ 体重計に乗って一喜一憂していた毎日でした。 体にも変化が出てきました。特に数字！ ということで体重変化をまとめた表をドーンと貼ります！ 見辛いもので申し訳ないです。 が、3ヶ月で約16.5kgの減量に…

立ち上げてから一切更新していませんでした ３ヶ月経過しましたので更新！ 本記事ではダイエット前と後での私の状態、食事編を書いていきます。 ではGO↓ －「前」食事系－ 前１：料理動画、グルメサイトが好き。マクドナルド関係の動画を見た日には店が開い…